How It Works

1. Use the Valley Registered Dietitian Network Calorie Calculator to determine your daily caloric needs. This tool considers factors such as age, weight, height, and activity level to provide a personalized caloric intake recommendation.

2. Once you have your caloric needs, select and purchase a meal plan below that aligns closest with the estimated calorie need provided by the calculator. A tailored meal plan is $75, which includes a comprehensive 7-day meal plan and grocery list.

Cómo funciona

1. Utilice la Calculadora de calorías de la Valley Registered Dietitian Network Calorie Calculator para determinar sus necesidades calóricas diarias. Esta herramienta considera factores como la edad, el peso, la altura y el nivel de actividad para brindar una recomendación personalizada de ingesta calórica.

2. Una vez que tenga sus necesidades calóricas, seleccione y compre el plan de alimentación a continuación que más se alinee con las necesidades calóricas estimadas proporcionadas por la calculadora. Un plan de alimentación personalizado cuesta $75, que incluye un plan de alimentación completo de 7 días y una lista de compras.